Kettlebells (Kettlebells)

Ist Kettlebell Cardio- oder Krafttraining? Wofür eignen sich Kettlebells am besten? Wie schwer sollte meine Kettlebell sein? Es hängt von Ihren Bedürfnissen ab. 8lb-40lb. Sie brauchen ein unübertroffenes Gefühl, Textur und eine wohlgeformte, ausgewogene Kettlebell.